Оставьте запрос

тренинг «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ»

Развить практические навыки управления временем и самоорганизации, нахождения баланса между работой и личной жизнью.

цель:
Как успевать выполнять все запланированные задачи и оставлять время для отдыха и личных дел? Как избавиться от прокрастинации, чувства вины за то, что не успеваешь уделять время важному и существенному? Как перестать работать в нерабочее время, дергать коллег и сотрудников по выходным и вечерам?

Наш тренинг «Тайм-менеджмент» предлагает комплексный подход к развитию навыков управления временем, основанный на передовых методиках и реальных кейсах.

концептуальная модель

ЛУЧШИЕ МИРОВЫЕ ПРАКТИКИ ТМ АЛЛЕНА, КОВИ, ЧИРИЛЛО, ТРЕЙСИ

Александр Белов

2 тренинг дня

очно онлайн

до 20 человек

РАЗБОР КЕЙСОВ ПО ПЛАНИРОВАНИЮ С УЧЕТОМ РАЗНЫХ ПОДХОДОВ К ТМ

  • изучим лучшие мировые практики ТМ.

  • проведем диагностику стилей управления временем и обсудим рекомендации по их оптимизации.

  • выявим свои типичные ловушки времени

а

ИНСТРУМЕНТЫ
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА

  • ознакомимся с концепцией «Русский рывок» и принципом Парето.

  • применим для планирования рабочих задач матрицу Кови и Трейси

  • повысим наглядность планирования по способу TimeLine

б

УПРАВЛЕНИЕ ЛЕНЬЮ И САМОМОТИВАЦИЯ

  • разберем причины демотивации и методы их преодоления

  • освоим три инструмента самомотивации: «Что?»-«Как?»-«Зачем?»

  • узнаем, как работают способы справиться с рутиной и поддерживать ресурсное состояние

в

ЛИЧНАЯ МИССИЯ
И БАЛАНС В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

  • используем алгоритм по определению личной миссии и анализу ценностей

  • выровняем баланс между рабочими и личными задачами

  • составим личные планы развития по итогам обучения

Г
КАК ИЗМЕНИТСЯ РАБОЧЕЕ ПОВЕДЕНИЕ УЧАСТНИКОВ
Вместо неконструктивной самокритики участники осознают свои сильные и слабые стороны в управлении временем и преодолеют свои ограничения.
Сочетание четкого и гибкого планирования времени поможет участникам тренинга успевать выполнять все запланированные задачи и находить время для отдыха и личных дел.
Заказать тренинг
Нажимая на кнопку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных
заказать тренинг