тренинг «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ»
Развить практические навыки управления временем и самоорганизации, нахождения баланса между работой и личной жизнью.
цель:
Как успевать выполнять все запланированные задачи и оставлять время для отдыха и личных дел? Как избавиться от прокрастинации, чувства вины за то, что не успеваешь уделять время важному и существенному? Как перестать работать в нерабочее время, дергать коллег и сотрудников по выходным и вечерам?
Наш тренинг «Тайм-менеджмент» предлагает комплексный подход к развитию навыков управления временем, основанный на передовых методиках и реальных кейсах.
Наш тренинг «Тайм-менеджмент» предлагает комплексный подход к развитию навыков управления временем, основанный на передовых методиках и реальных кейсах.
концептуальная модель
ЛУЧШИЕ МИРОВЫЕ ПРАКТИКИ ТМ АЛЛЕНА, КОВИ, ЧИРИЛЛО, ТРЕЙСИ
Автор тренинга:
2 тренинг дня
очно онлайн
до 20 человек
РАЗБОР КЕЙСОВ ПО ПЛАНИРОВАНИЮ С УЧЕТОМ РАЗНЫХ ПОДХОДОВ К ТМ
- изучим лучшие мировые практики ТМ.
- проведем диагностику стилей управления временем и обсудим рекомендации по их оптимизации.
- выявим свои типичные ловушки времени
а
ИНСТРУМЕНТЫ
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА
- ознакомимся с концепцией «Русский рывок» и принципом Парето.
- применим для планирования рабочих задач матрицу Кови и Трейси
- повысим наглядность планирования по способу TimeLine
б
УПРАВЛЕНИЕ ЛЕНЬЮ И САМОМОТИВАЦИЯ
- разберем причины демотивации и методы их преодоления
- освоим три инструмента самомотивации: «Что?»-«Как?»-«Зачем?»
- узнаем, как работают способы справиться с рутиной и поддерживать ресурсное состояние
в
ЛИЧНАЯ МИССИЯ
И БАЛАНС В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
- используем алгоритм по определению личной миссии и анализу ценностей
- выровняем баланс между рабочими и личными задачами
- составим личные планы развития по итогам обучения
Г
КАК ИЗМЕНИТСЯ РАБОЧЕЕ ПОВЕДЕНИЕ УЧАСТНИКОВ
Вместо неконструктивной самокритики участники осознают свои сильные и слабые стороны в управлении временем и преодолеют свои ограничения.
Сочетание четкого и гибкого планирования времени поможет участникам тренинга успевать выполнять все запланированные задачи и находить время для отдыха и личных дел.
Нажимая на кнопку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных
заказать тренинг